OVER MEZELF
Perspectief, passie en een onstuitbare gedrevenheid. Dat mag u van mijn kant verwachten.
In ben 47 jaar. Gediplomeerd in de lichamelijke opvoeding en IT. Ik was 17 jaar professionele tafeltennistrainer. Ik doe sinds 10 jaar wekelijks krachttraining in de fitnessclub.
Ik heb toevallig expertise in de twee belangrijkste domeinen om uw brein en body te beschermen tegen veroudering. Mijn vader is 80 en al vele jaren afhankelijk van een rolstoel door krachtverlies en dagelijkse hulp omwille van dementie. Dit terwijl hij nog al die jaren een totaal ander leven had kunnen leiden. Dat heeft me aan het denken gezet.
OVER NEVVEROLD
Nevverold is een preventief programma, geen revalidatie programma, zoals die bestaan in de medische sector. Nevverold is weliswaar een veilig programma voor ongetrainde 45+. Over elke oefening is grondig nagedacht in het belang van blessurevrij resultaat.
Door een fysieke uitdaging te koppelen aan een coördinatie of reactie prikkel (Dual-Tasking), werken de oefeningen tegelijk op zowel spierkracht als reactiesnelheid. Daarvoor staat de dubbelle 'V' in de spelling van het logo: de synergie tussen Vitality (kracht) en Velocity (snelheid).
Geen ingewikkelde fitnessoefeningen of zware apparaten. Stap voor stap vanuit je eigen huis. Al ervaren met krachttraining of zoek je een zware workout? Dan is dit programma niet voor jou. Wel kan het onervaren 45+ na 3 maanden verder thuis helpen of kan het eveneens een gids zijn naar de fitness- of tafeltennisclub. Je bepaalt zelf je volgende stap!
Ons proces in vier eenvoudige stappen
1
Toevoegen aan winkelmandje
90-dagen challenge
inclusief materiaal.
2
Aanmelden
Vul uw gegevens in.
3
Betaal
Eenvoudig via bancontact.
4
Krijg geleverd
Je krijgt onmiddelijk toegang tot het platform en het materiaal is intussen onderweg naar uw huis.